施術終わりにジムに行き、パイセンに教えて貰った通りの回数とインターバルを取り入れて各種筋トレしてみました。
それなりに負荷がかかっていたようで、心地よい疲労感に包まれています。
また今度パイセンのマッサージを受けて凝りを解して貰いたいと思います。
佐藤 りあ
『M』のためのclub-m（クラブ エム）